董永彰 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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7.5 km | 00:59:25 | 07:56/km

日期: 2014-06-27 21:14 - 地點: 虎山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 08'37" / 08'22" / 07'55" / 07'46" / 07'59" / 07'42" / 07'39" / 06'59" /

還是慢慢跑

6月累積里程 : 41.05 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 劉士毅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'22"	00:16'59"
3	07'55"	00:24'54"
4	07'46"	00:32'40"
5	07'59"	00:40'39"
6	07'42"	00:48'21"
7	07'39"	00:56'00"
7.5	06'59"	00:59'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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