6.0 km | 00:43:32 | 07:14/km日期: 2019-07-25 06:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 07'16" / 07'06" / 07'16" / 08'09" / 06'45" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.51 km 
asics dynaflyre2(2) 累積 :
965.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'16" | 00:14'02" |
| 3 | 07'06" | 00:21'08" |
| 4 | 07'16" | 00:28'24" |
| 5 | 08'09" | 00:36'33" |
| 6 | 06'45" | 00:43'18" |
| 6.0 | 01'58" | 00:43'19" |
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