13.1 km | 01:15:22 | 05:45/km日期: 2019-07-18 18:45 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'47" / 06'48" / 05'47" / 06'05" / 05'37" / 07'12" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 06'12" / 05'24" / 05'49" / 05'42" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'49" | 107 / 13107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
223.52 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'48" | 00:13'35" |
| 3 | 05'47" | 00:19'22" |
| 4 | 06'05" | 00:25'27" |
| 5 | 05'37" | 00:31'04" |
| 6 | 07'12" | 00:38'16" |
| 7 | 05'36" | 00:43'52" |
| 8 | 05'28" | 00:49'20" |
| 9 | 05'29" | 00:54'49" |
| 10 | 06'12" | 01:01'01" |
| 11 | 05'24" | 01:06'25" |
| 12 | 05'49" | 01:12'14" |
| 13 | 05'42" | 01:17'56" |
| 13.1 | 04'49" | 01:18'27" |
展開計圈分析
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