6.6 km | 00:56:22 | 08:31/km日期: 2019-07-23 05:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'19" / 09'14" / 08'32" / 07'12" / 09'03" / 07'13" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'47") | 607 / 6607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'14" | 00:18'33" |
| 3 | 08'32" | 00:27'05" |
| 4 | 07'12" | 00:34'17" |
| 5 | 09'03" | 00:43'20" |
| 6 | 07'13" | 00:50'33" |
| 6.6 | 09'01" | 00:56'02" |
展開計圈分析
留言 
