7.0 km | 00:39:27 | 05:36/km日期: 2019-07-22 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'24" / 05'37" / 05'34" / 06'14" / 05'30" / 05'24" / 07'34" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'37" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 06'14" | 00:23'49" |
| 5 | 05'30" | 00:29'19" |
| 6 | 05'24" | 00:34'43" |
| 7 | 07'34" | 00:42'17" |
| 7.0 | 05'01" | 00:42'30" |
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