6.1 km | 00:30:07 | 04:54/km日期: 2019-07-22 19:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'52" / 05'01" / 04'51" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 04'51" | 00:14'44" |
| 4 | 04'57" | 00:19'41" |
| 5 | 04'55" | 00:24'36" |
| 6 | 04'58" | 00:29'34" |
| 6.1 | 04'11" | 00:30'08" |
展開計圈分析
留言 
