5.0 km | 00:36:20 | 07:13/km日期: 2019-07-21 06:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'38" / 07'16" / 06'50" / 07'22" / 07'03" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'16" | 00:14'54" |
| 3 | 06'50" | 00:21'44" |
| 4 | 07'22" | 00:29'06" |
| 5 | 07'03" | 00:36'09" |
| 5.0 | 06'14" | 00:36'20" |
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