邱彥淵-RUN希望 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

27 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:57:00 | 08:07/km

日期: 2019-07-21 05:01 - 地點: 四季海灘 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'21" / 08'08" / 07'35" / 07'26" / 07'57" / 07'55" / 08'14" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'15" (+00'51")

997 / 997

2

08'15"

(16'29")

08'12" (+00'48")

1004 / 2001

3

07'35"

(24'04")

07'31" (+00'07")

1007 / 3009

4

07'26"

(31'30")

07'24"

1004 / 4014

5

08'04"

(39'34")

08'00" (+00'36")

1007 / 5021

展開計圈分析

7月累積里程 : 103.06 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 5 人說推

·

猛禽旺仔🌸 來了來了
熱熱的天
送上旺仔冰茶
給你透心涼😋
㊗️運動好心情喔💫🌸

2019-07-21 12:02 ·

1 個人推

邱彥淵-RUN希望謝謝旺仔。

2019-07-21 12:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'08"	00:16'29"
3	07'35"	00:24'04"
4	07'26"	00:31'30"
5	07'57"	00:39'27"
6	07'55"	00:47'22"
7	08'14"	00:55'36"
7.0	06'23"	00:55'51"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km