8.6 km | 01:53:31 | 13:15/km日期: 2019-07-15 06:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'25" / 28'29" / 10'46" / 630'19" / 13'06" / 20'04" / 15'17" / 14'11" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'09" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'40" (+03'54") | 559 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 28'29" | 00:40'54" |
| 3 | 10'46" | 00:51'40" |
| 4 | 630'19" | 11:21'59" |
| 5 | 13'06" | 11:35'05" |
| 6 | 20'04" | 11:55'09" |
| 7 | 15'17" | 12:10'26" |
| 8 | 14'11" | 12:24'37" |
| 8.6 | 15'15" | 12:33'09" |
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