阿奇拉（Akira） 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

11.0 km | 01:03:56 | 05:47/km

日期: 2014-06-25 20:46 - 地點: 忠孝橋~蘆洲來回 - 天氣: 熱爆的晚上~還好有點風 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'36" / 04'26" /

其實沿著河濱跑，吹來的風還是很涼快滴啦~

6月累積里程 : 167.50 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, paulawanda 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'48"	00:22'52"
5	05'40"	00:28'32"
6	05'56"	00:34'28"
7	06'00"	00:40'28"
8	05'52"	00:46'20"
9	05'52"	00:52'12"
10	05'56"	00:58'08"
11	05'36"	01:03'44"
11.0	04'25"	01:03'56"

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