8.5 km | 00:53:27 | 06:15/km日期: 2019-07-19 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'54" / 06'14" / 06'25" / 06'07" / 06'03" / 06'16" / 06'24" / 06'32" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'14" | 00:12'08" |
| 3 | 06'25" | 00:18'33" |
| 4 | 06'07" | 00:24'40" |
| 5 | 06'03" | 00:30'43" |
| 6 | 06'16" | 00:36'59" |
| 7 | 06'24" | 00:43'23" |
| 8 | 06'32" | 00:49'55" |
| 8.5 | 06'31" | 00:53'27" |
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