Grace Chen 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chen 台北市
ID 40905

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3.0 km | 00:20:08 | 06:39/km

日期: 2014-06-25 22:15 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'10" / 16'00" /

炎熱的夏季，就算是晚上跑步也頗累的啊．．．．
不過３Ｋ，已經氣喘吁吁ㄌ．．．該怎麼辦度過這夏季慢跑日季節啊．．．

6月累積里程 : 45.66 km

NIKE NIKE WMNS FREE RUN +3 SHIELD 累積 : 111.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 雪莉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'10"	00:19'44"
3.1	07'21"	00:20'08"

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