7.1 km | 00:50:38 | 07:09/km日期: 2019-07-19 06:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'56" / 06'09" / 07'27" / 05'59" / 07'52" / 07'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'11" (+00'55") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 11'07" (+04'51") | 639 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'56" | 00:13'22" |
| 3 | 06'09" | 00:19'31" |
| 4 | 07'27" | 00:26'58" |
| 5 | 05'59" | 00:32'57" |
| 6 | 07'52" | 00:40'49" |
| 7 | 07'39" | 00:48'28" |
| 7.1 | 07'06" | 00:49'01" |
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