10.5 km | 01:19:04 | 07:33/km日期: 2019-07-19 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 14766 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'47" / 06'36" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 12'22" / 07'23" / 09'05" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'32") | 1007 / 1007 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1005 / 2013 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1005 / 3018 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1004 / 4022 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1009 / 5031 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1003 / 6035 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'11" | 1008 / 7043 | 185 / 87 |
| 8 | | 12'16" (+06'05") | 1001 / 8045 | 216 / 37 |
| 9 | | 07'24" (+01'13") | 1006 / 9051 | 177 / 75 |
| 10 | | 09'03" (+02'52") | 1003 / 10055 | 171 / 64 |
| 11 | | 10'13" (+04'02") | 459 / 10515 | 178 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'47" | 00:19'55" |
| 4 | 06'36" | 00:26'31" |
| 5 | 06'20" | 00:32'51" |
| 6 | 06'21" | 00:39'12" |
| 7 | 06'14" | 00:45'26" |
| 8 | 12'22" | 00:57'48" |
| 9 | 07'23" | 01:05'11" |
| 10 | 09'05" | 01:14'16" |
| 10.5 | 10'26" | 01:19'04" |
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