6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km日期: 2019-07-08 20:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 06'39" / 06'32" / 06'27" / 06'30" / 06'24" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 407 / 407 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+00'28") | 404 / 812 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 403 / 1215 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 407 / 1622 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 405 / 2027 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 401 / 2429 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'31" (+00'14") | 408 / 2838 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'20" (+00'03") | 404 / 3243 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'21" (+00'04") | 409 / 3652 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'18" (+00'01") | 401 / 4053 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'28" (+00'11") | 401 / 4455 | 166 / 93 |
| 12 | | 06'26" (+00'09") | 400 / 4855 | 163 / 94 |
| 13 | | 06'30" (+00'13") | 407 / 5262 | 161 / 95 |
| 14 | | 06'17" | 405 / 5668 | 163 / 97 |
| 15 | | 06'24" (+00'07") | 402 / 6071 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.30 km 
MIZUNO wave shadow2 累積 :
707.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'39" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'27" | 00:26'29" |
| 5 | 06'30" | 00:32'59" |
| 6 | 06'24" | 00:39'23" |
| 6.0 | 12'49" | 00:39'32" |
留言 
展開計圈分析
