8.1 km | 00:54:05 | 06:40/km日期: 2019-07-16 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 06'54" / 06'48" / 06'54" / 06'36" / 06'36" / 06'30" / 06'48" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'54" | 00:13'17" |
| 3 | 06'48" | 00:20'05" |
| 4 | 06'54" | 00:26'59" |
| 5 | 06'36" | 00:33'35" |
| 6 | 06'36" | 00:40'11" |
| 7 | 06'30" | 00:46'41" |
| 8 | 06'48" | 00:53'29" |
| 8.1 | 06'27" | 00:54'05" |
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