林以尊 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
ID 32097

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12.3 km | 01:29:40 | 07:18/km

日期: 2014-06-24 20:19 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'31" / 07'14" / 07'36" / 07'28" / 07'30" / 07'31" / 14'16" / 07'16" / 06'52" / 05'15" / 05'11" / 05'03" / 03'35" /

交大燃脂之慢慢陪人跑

6月累積里程 : 51.23 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1247.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yiwei, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'14"	00:14'45"
3	07'36"	00:22'21"
4	07'28"	00:29'49"
5	07'30"	00:37'19"
6	07'31"	00:44'50"
7	14'16"	00:59'06"
8	07'16"	01:06'22"
9	06'52"	01:13'14"
10	05'15"	01:18'29"
11	05'11"	01:23'40"
12	05'03"	01:28'43"
12.3	03'34"	01:29'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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