8.1 km | 00:46:31 | 05:44/km日期: 2019-07-14 20:21 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'44" / 06'10" / 05'46" / 06'07" / 06'09" / 05'44" / 07'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 06'10" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 06'07" | 00:29'46" |
| 6 | 06'09" | 00:35'55" |
| 7 | 05'44" | 00:41'39" |
| 8 | 07'15" | 00:48'54" |
| 8.1 | 05'21" | 00:49'28" |
留言 
展開計圈分析
