5.0 km | 00:35:16 | 07:00/km日期: 2019-07-13 18:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'23" / 07'28" / 07'11" / 06'51" / 06'12" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'28" | 00:14'51" |
| 3 | 07'11" | 00:22'02" |
| 4 | 06'51" | 00:28'53" |
| 5 | 06'12" | 00:35'05" |
| 5.0 | 05'35" | 00:35'16" |
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