6.2 km | 00:38:49 | 06:18/km日期: 2019-07-12 16:31 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 06'01" / 06'01" / 12'43" / 06'28" / 10'15" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'22") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'01" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 12'43" | 00:30'39" |
| 5 | 06'28" | 00:37'07" |
| 6 | 10'15" | 00:47'22" |
| 6.2 | 07'43" | 00:48'37" |
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