江江江江 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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9.0 km | 00:57:12 | 06:19/km

日期: 2014-06-23 21:32 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 06'04" / 06'40" / 06'24" / 05'44" / 07'08" / 05'28" / 05'44" / 06'16" / 07'28" / 06'30" /

因為腳傷的關係，休息了大半個月，但心裡其實是非常想跑的，儘管知道還沒全好，今天姑且還是來跑看看~

當穿上熟悉的跑鞋，跑出第一步時，一切的陰霾都煙消雲散，跑步真好~!!

6月累積里程 : 86.35 km

ASICIS TARTHERZEAL TS 2 累積 : 421.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, George Kuo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'40"	00:12'44"
3	06'24"	00:19'08"
4	05'44"	00:24'52"
5	07'08"	00:32'00"
6	05'28"	00:37'28"
7	05'44"	00:43'12"
8	06'16"	00:49'28"
9	07'28"	00:56'56"
9.0	06'26"	00:57'12"

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