Emily Chiu 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Chiu 桃園
ID 302713

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8.0 km | 01:20:50 | 10:05/km

日期: 2019-07-11 20:35 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'11" / 10'21" / 07'31" / 07'55" / 07'55" / 08'51" / 11'36" / 12'46" / 176'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 200.64 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 1042.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林輝, 許瑞仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	10'21"	00:22'32"
3	07'31"	00:30'03"
4	07'55"	00:37'58"
5	07'55"	00:45'53"
6	08'51"	00:54'44"
7	11'36"	01:06'20"
8	12'46"	01:19'06"
8.1	18'03"	01:20'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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