8.5 km | 00:47:10 | 05:32/km日期: 2019-07-11 20:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'49" / 05'47" / 05'32" / 05'16" / 05'12" / 05'11" / 05'23" / 05'17" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'47" | 00:12'36" |
| 3 | 05'32" | 00:18'08" |
| 4 | 05'16" | 00:23'24" |
| 5 | 05'12" | 00:28'36" |
| 6 | 05'11" | 00:33'47" |
| 7 | 05'23" | 00:39'10" |
| 8 | 05'17" | 00:44'27" |
| 8.5 | 05'16" | 00:47'10" |
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