6.0 km | 00:39:22 | 06:33/km日期: 2019-07-10 18:39 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'46" / 06'50" / 06'57" / 06'41" / 06'06" / 06'00" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.72 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
1014.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'50" | 00:13'36" |
| 3 | 06'57" | 00:20'33" |
| 4 | 06'41" | 00:27'14" |
| 5 | 06'06" | 00:33'20" |
| 6 | 06'00" | 00:39'20" |
| 6.0 | 03'20" | 00:39'22" |
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