9.2 km | 00:46:34 | 05:05/km日期: 2019-07-10 20:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 06'19" / 06'32" / 05'12" / 04'58" / 04'54" / 04'55" / 06'03" / 04'55" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'19" | 00:12'02" |
| 3 | 06'32" | 00:18'34" |
| 4 | 05'12" | 00:23'46" |
| 5 | 04'58" | 00:28'44" |
| 6 | 04'54" | 00:33'38" |
| 7 | 04'55" | 00:38'33" |
| 8 | 06'03" | 00:44'36" |
| 9 | 04'55" | 00:49'31" |
| 9.2 | 04'28" | 00:50'12" |
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