10.0 km | 01:08:01 | 06:47/km日期: 2019-07-10 16:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1065 Cal - 總步數: 9755 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'36" / 06'45" / 07'27" / 06'38" / 07'02" / 07'04" / 07'22" / 06'50" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1010 / 1010 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1001 / 2012 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 1001 / 3013 | 148 / 102 |
| 4 | | 06'45" (+00'51") | 1008 / 4022 | 146 / 100 |
| 5 | | 07'23" (+01'29") | 1007 / 5030 | 130 / 103 |
| 6 | | 06'36" (+00'42") | 1002 / 6032 | 145 / 103 |
| 7 | | 07'00" (+01'06") | 1003 / 7036 | 140 / 101 |
| 8 | | 07'09" (+01'15") | 1001 / 8038 | 141 / 98 |
| 9 | | 07'15" (+01'21") | 1007 / 9045 | 126 / 109 |
| 10 | | 06'47" (+00'53") | 1006 / 10051 | 132 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.19 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 06'36" | 00:18'37" |
| 4 | 06'45" | 00:25'22" |
| 5 | 07'27" | 00:32'49" |
| 6 | 06'38" | 00:39'27" |
| 7 | 07'02" | 00:46'29" |
| 8 | 07'04" | 00:53'33" |
| 9 | 07'22" | 01:00'55" |
| 10 | 06'50" | 01:07'45" |
| 10.0 | 20'05" | 01:08'02" |
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