11.2 km | 01:16:36 | 06:51/km日期: 2019-07-08 13:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 15130 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'08" / 06'17" / 06'13" / 06'57" / 06'10" / 08'13" / 07'30" / 07'40" / 07'59" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'07" | 1002 / 2003 | 188 / 86 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3003 | 191 / 85 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1004 / 4008 | 194 / 82 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1006 / 5014 | 194 / 82 |
| 6 | | 06'52" (+00'45") | 1009 / 6024 | 199 / 72 |
| 7 | | 06'07" | 1006 / 7031 | 193 / 84 |
| 8 | | 08'12" (+02'05") | 1004 / 8036 | 208 / 58 |
| 9 | | 07'26" (+01'19") | 1006 / 9042 | 203 / 65 |
| 10 | | 07'34" (+01'27") | 1007 / 10050 | 200 / 65 |
| 11 | | 07'55" (+01'48") | 1008 / 11058 | 208 / 60 |
| 12 | | 06'33" (+00'26") | 159 / 11218 | 188 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.35 km 
MIZUNO 8KS-34209 累積 :
1028.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'08" | 00:18'29" |
| 4 | 06'17" | 00:24'46" |
| 5 | 06'13" | 00:30'59" |
| 6 | 06'57" | 00:37'56" |
| 7 | 06'10" | 00:44'06" |
| 8 | 08'13" | 00:52'19" |
| 9 | 07'30" | 00:59'49" |
| 10 | 07'40" | 01:07'29" |
| 11 | 07'59" | 01:15'28" |
| 11.2 | 07'05" | 01:16'36" |
留言 
展開計圈分析
