陳雅慧 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳雅慧台中
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9.7 km | 01:25:41 | 08:50/km

日期: 2019-07-08 05:04 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'07" / 08'16" / 07'50" / 07'59" / 07'35" / 07'43" / 07'06" / 06'48" / 10'01" / 11'45" /

7月累積里程 : 305.16 km

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國堂 1957 和張益誠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	08'16"	00:22'23"
3	07'50"	00:30'13"
4	07'59"	00:38'12"
5	07'35"	00:45'47"
6	07'43"	00:53'30"
7	07'06"	01:00'36"
8	06'48"	01:07'24"
9	10'01"	01:17'25"
9.7	11'05"	01:25'39"

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成績 : 01:07:05

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