10.8 km | 01:08:18 | 06:17/km日期: 2019-07-04 20:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 06'15" / 06'23" / 06'12" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 05'54" / 06'06" / 06'10" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1001 / 2009 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1002 / 3012 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1004 / 4017 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1006 / 5024 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1005 / 6030 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+00'17") | 1006 / 7036 | 175 / 92 |
| 8 | | 05'52" | 1004 / 8040 | 174 / 97 |
| 9 | | 06'05" (+00'13") | 1003 / 9043 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+00'15") | 1005 / 10049 | 175 / 92 |
| 11 | | 06'56" (+01'04") | 845 / 10894 | 179 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 06'16" | 00:31'38" |
| 6 | 06'22" | 00:38'00" |
| 7 | 06'12" | 00:44'12" |
| 8 | 05'54" | 00:50'06" |
| 9 | 06'06" | 00:56'12" |
| 10 | 06'10" | 01:02'22" |
| 10.8 | 07'01" | 01:08'18" |
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