10.4 km | 01:02:38 | 06:02/km日期: 2019-07-04 22:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'19" / 06'13" / 06'14" / 05'59" / 05'56" / 05'50" / 05'35" / 05'55" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.40 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
784.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'19" | 00:18'46" |
| 4 | 06'13" | 00:24'59" |
| 5 | 06'14" | 00:31'13" |
| 6 | 05'59" | 00:37'12" |
| 7 | 05'56" | 00:43'08" |
| 8 | 05'50" | 00:48'58" |
| 9 | 05'35" | 00:54'33" |
| 10 | 05'55" | 01:00'28" |
| 10.4 | 05'48" | 01:02'38" |
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