7.0 km | 00:47:52 | 06:48/km日期: 2019-07-04 17:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 06'33" / 06'37" / 06'47" / 06'49" / 07'07" / 06'54" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'16") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'33" | 00:13'23" |
| 3 | 06'37" | 00:20'00" |
| 4 | 06'47" | 00:26'47" |
| 5 | 06'49" | 00:33'36" |
| 6 | 07'07" | 00:40'43" |
| 7 | 06'54" | 00:47'37" |
| 7.0 | 06'59" | 00:47'53" |
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