Jason Mak 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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8.0 km | 00:41:29 | 05:10/km

日期: 2014-04-07 18:15 - 地點: NP - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 05'02" / 04'54" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'19" / 05'25" / 05'28" / 07'50" /

4月累積里程 : 70.41 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 711.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	05'08"	00:15'04"
4	05'02"	00:20'06"
5	05'03"	00:25'09"
6	05'19"	00:30'28"
7	05'25"	00:35'53"
8	05'28"	00:41'21"
8.0	07'46"	00:41'29"

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