Justin-LIU 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Justin-LIU 宜蘭
ID 335915

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6.0 km | 00:32:33 | 05:22/km

日期: 2019-07-03 06:13 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'29" / 05'20" / 05'12" / 05'26" / 05'28" / 05'16" / 07'20" /

基本訓練
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悶燒+小雨

7月累積里程 : 106.42 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 871.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'20"	00:10'49"
3	05'12"	00:16'01"
4	05'26"	00:21'27"
5	05'28"	00:26'55"
6	05'16"	00:32'11"
6.1	06'42"	00:32'33"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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