5.1 km | 00:32:23 | 06:20/km日期: 2019-07-02 19:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'47" / 04'36" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+07'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+07'56") | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'47" | 00:14'34" |
| 4 | 04'36" | 00:19'10" |
| 5.1 | 02'12" | 00:21'37" |
留言 
