7.0 km | 00:48:46 | 06:57/km日期: 2019-07-01 18:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'54" / 06'45" / 06'48" / 07'04" / 07'05" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+02'14") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 06'45" | 00:27'43" |
| 5 | 06'48" | 00:34'31" |
| 6 | 07'04" | 00:41'35" |
| 7 | 07'05" | 00:48'40" |
| 7.0 | 08'37" | 00:48'46" |
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