陳小盛 2014/06/19 訓練日誌

陳小盛苗栗
ID 27558

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陳小盛

10.0 km | 01:01:00 | 06:04/km

日期: 2014-06-19 20:08 - 地點: 國小 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'03" / 06'12" / 05'30" / 05'40" / 05'35" / 05'55" / 05'58" / 06'30" / 06'30" / 06'32" / 14'13" /

慢慢拉長距離....

6月累積里程 : 171.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖文紹(大坪), 銘祥和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'12"	00:12'15"
3	05'30"	00:17'45"
4	05'40"	00:23'25"
5	05'35"	00:29'00"
6	05'55"	00:34'55"
7	05'58"	00:40'53"
8	06'30"	00:47'23"
9	06'30"	00:53'53"
10	06'32"	01:00'25"
10.0	14'13"	01:01'00"

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