4.3 km | 00:27:31 | 06:24/km日期: 2019-06-05 06:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'14" / 05'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'01") | 1001 / 1001 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1002 / 2003 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 3003 | 184 / 86 |
| 4 | | 05'55" | 1002 / 4005 | 184 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'28") | 289 / 4295 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'14" | 00:19'34" |
| 4 | 05'55" | 00:25'29" |
| 4.3 | 06'52" | 00:27'31" |
留言 
