陳昱縈 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱縈屏東
ID 442878

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7.2 km | 01:13:43 | 10:11/km

日期: 2019-06-30 05:24 - 總爬升: 144 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'45" / 08'44" / 10'48" / 12'25" / 07'47" / 08'28" / 11'21" / 23'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 7.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

昱函, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'44"	00:17'29"
3	10'48"	00:28'17"
4	12'25"	00:40'42"
5	07'47"	00:48'29"
6	08'28"	00:56'57"
7	11'21"	01:08'18"
7.2	24'08"	01:13'44"

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