許小義 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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6.7 km | 01:06:40 | 09:57/km

日期: 2013-10-01 06:56 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 12'34" / 12'40" / 12'01" / 11'38" / 09'30" / 11'54" /

10月累積里程 : 169.73 km

NIKE Lunarforever2 累積 : 1361.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	12'40"	00:25'14"
3	12'01"	00:37'15"
4	11'38"	00:48'53"
5	09'30"	00:58'23"
6.0	08'36"	01:06'40"

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