馬力歐 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

馬力歐苗栗
ID 35703

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5.9 km | 00:40:06 | 06:45/km

日期: 2018-10-08 21:17 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 02'05" / 06'48" / 06'38" / 06'40" / 06'52" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'53")

06'48" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'31")

06'37"

1000 / 3000

4

06'39"

(27'10")

06'39" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'51"

(34'02")

06'51" (+00'14")

1000 / 5000

6

06'03"

(40'06")

06'26"

939 / 5939

10月累積里程 : 394.22 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 6983.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'05"	00:02'05"
2	06'48"	00:08'53"
3	06'38"	00:15'31"
4	06'40"	00:22'11"
5	06'52"	00:29'03"
5.9	06'26"	00:35'06"

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