2.2 km | 00:18:56 | 08:43/km日期: 2019-06-27 20:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'36" / 07'53" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'24") | 165 / 2165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.16 km nike fly 累積 :
787.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 07'53" | 00:17'29" |
2.2 | 08'10" | 00:18'50" |