10.2 km | 00:59:53 | 05:52/km日期: 2019-06-25 20:18 - 地點: 逢甲操場 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 05'56" / 06'04" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'49" / 05'49" / 05'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.43 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 05'50" | 00:24'00" |
| 5 | 05'53" | 00:29'53" |
| 6 | 05'51" | 00:35'44" |
| 7 | 05'51" | 00:41'35" |
| 8 | 05'49" | 00:47'24" |
| 9 | 05'49" | 00:53'13" |
| 10 | 05'37" | 00:58'50" |
| 10.2 | 05'08" | 00:59'53" |
7386.4 km | 
3.0 km
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