Liang Hsu Wen 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Hsu Wen 台中
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5.0 km | 00:36:20 | 07:15/km

日期: 2019-06-23 06:25 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 06'58" / 07'13" / 07'11" / 778'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'54"

994 / 994

2

07'06"

(13'58")

07'00" (+00'06")

1012 / 2007

3

07'13"

(21'11")

07'13" (+00'19")

998 / 3005

4

07'11"

(28'22")

07'11" (+00'17")

998 / 4004

5

07'47"

(36'09")

07'43" (+00'49")

1008 / 5012

6月累積里程 : 25.02 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

林志欽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'58"	00:13'58"
3	07'13"	00:21'11"
4	07'11"	00:28'22"
5.0	07'41"	00:36'09"

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