李承哲 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:31:53 | 06:22/km

日期: 2019-06-22 18:44 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'33" / 05'55" / 06'05" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+00'36")

993 / 993

2

05'56"

(12'23")

05'53"

1006 / 1999

3

06'05"

(18'28")

06'06" (+00'13")

996 / 2996

4

06'18"

(24'46")

06'18" (+00'25")

999 / 3996

5

06'49"

(31'35")

06'47" (+00'54")

1004 / 5000

6月累積里程 : 28.46 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Deng-Yang Huang, 莊小明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'55"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	06'20"	00:24'53"
5.0	06'41"	00:31'35"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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