7.0 km | 00:50:38 | 07:14/km日期: 2019-06-22 17:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 06'27" / 06'29" / 08'27" / 06'46" / 06'42" / 08'15" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'37") | 1001 / 1001 | 151 / 93 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1002 / 2003 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3004 | 163 / 94 |
| 4 | | 08'35" (+02'07") | 1000 / 4004 | 147 / 78 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 5004 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1001 / 6006 | 163 / 90 |
| 7 | | 08'26" (+01'58") | 993 / 6999 | 144 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 06'29" | 00:20'01" |
| 4 | 08'27" | 00:28'28" |
| 5 | 06'46" | 00:35'14" |
| 6 | 06'42" | 00:41'56" |
| 7 | 08'15" | 00:50'11" |
| 7.0 | -1499'-59" | 00:50'38" |
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