MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
羊小明
台南
ID 5912
285 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羊小明
4.1 km
|
00:12:09
|
20.2 km/h
日期:
2013-01-03 05:13
-
地點:
七股
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
71 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'19"
(01'19")
24.83
542 / 542
2
02'49"
(04'08")
21.82 (-3.01)
1021 / 1563
3
03'01"
(07'09")
18.65 (-6.17)
936 / 2500
4
03'12"
(10'21")
19.35 (-5.47)
1032 / 3532
5
01'42"
(12'03")
19.46 (-5.37)
550 / 4082
元旦半馬後恢復騎設定一小時20k,出發時飄著細雨就發現不妙,果不其然雨越下越大的情形下只好收工.
1月累積里程 :
258.01 km
XT 上傳
| 11 years ago
ronnie
,
八萬(豐興慢跑林煥城)
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
深般若
下雨真的很討厭!
2013-01-03 08:22 ·
羊小明
只好休息嚕,1/5來去南投泰雅@@
2013-01-03 08:56 ·
深般若
加油喔,山地馬應該又是上上下下的。
2013-01-03 09:19 ·
帥帥豪豪
大大~您好……想請教您是否知道“個人檔案”裡的“預定比賽”該如何PO呢?有感謝啊!
2013-01-03 17:15 ·
羊小明
網頁上面"比賽(Race)>>我預定參加的比賽..裡面找設定新增
2013-01-03 20:07 ·
帥帥豪豪
謝謝您啦!
2013-01-03 20:49 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-23.8 %
2
21.3
1.2 %
3
17.7
-0.8 %
4
19.8
3.7 %
4.1
17.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :