EDS/Leo 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

EDS/Leo 台北市
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10.1 km | 01:06:58 | 06:39/km

日期: 2014-06-17 19:33 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 706 Cal

Pace: 06'04" / 07'10" / 07'19" / 08'12" / 06'37" / 03'41" / 06'21" / 07'51" / 09'00" / 79'56" /

6月累積里程 : 215.13 km

Barefoot 累積 : 685.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿♥偉, shadow (LDS超馬團) 和其他 114 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'10"	00:13'14"
3	07'19"	00:20'33"
4	08'12"	00:28'45"
5	06'37"	00:35'22"
6	03'41"	00:39'03"
7	06'21"	00:45'24"
8	07'51"	00:53'15"
9	09'00"	01:02'15"
9.5	09'22"	01:06'58"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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