9.0 km | 00:49:57 | 05:32/km日期: 2019-06-21 04:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 8518 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'52" / 05'41" / 05'46" / 05'33" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'26" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1007 / 1007 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1005 / 2012 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1004 / 3017 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1005 / 4022 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1003 / 5025 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6025 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'15" | 1008 / 7034 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1003 / 8037 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1007 / 9045 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 198.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'52" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 5 | 05'33" | 00:28'20" |
| 6 | 05'18" | 00:33'38" |
| 7 | 05'15" | 00:38'53" |
| 8 | 05'15" | 00:44'08" |
| 9 | 05'26" | 00:49'34" |
| 9.0 | 20'50" | 00:49'57" |
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