Chin Tsai Chen 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
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13.3 km | 01:10:52 | 05:20/km

日期: 2019-06-21 05:15 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'06" / 05'27" / 05'30" / 05'12" / 05'21" / 05'24" / 05'04" / 05'17" / 05'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 496.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯國揚(小柯), 資雲和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'19"	00:16'23"
4	05'22"	00:21'45"
5	05'21"	00:27'06"
6	05'06"	00:32'12"
7	05'27"	00:37'39"
8	05'30"	00:43'09"
9	05'12"	00:48'21"
10	05'21"	00:53'42"
11	05'24"	00:59'06"
12	05'04"	01:04'10"
13	05'17"	01:09'27"
13.3	05'36"	01:10'58"

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成績 : 01:07:05

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