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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.2 km | 00:31:17 | 14:09/km
    日期: 2019-06-20 21:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 119 Cal
    Pace: 15'25" / 13'20" / 19'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'08"  (15'08")
    		15'08" (+01'51")1000 / 1000
    2
    13'17"  (28'25")
    		13'17"1000 / 2000
    3
    02'52"  (31'17")
    		13'39" (+00'22")209 / 2209
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 100.38 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳木土, David Lee 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'25"00:15'25"
    213'20"00:28'45"
    2.219'22"00:32'49"

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